Superalimentos

 Superfoods, Superherbs and Super Immunity


Santo Graal dos alimentos 


O sistema imunológico é vasto e complexo. Ele é projetado para desintoxicar o corpo, bem como protegê-lo de doenças e bactérias invasoras.



Vírus,  micro-organismos, e cândida fazem parte do nosso mundo. Infelizmente, assim também são os produtos químicos tóxicos, incluindo tudo, de pesticidas a poluição automotiva, à radiação nuclear,como as águas contaminadas de torneiras mais municipais. Em nosso mundo, esses micro-organismos nocivos estão em uma lista interminável de produtos químicos tóxicos no nosso sistema imunológico de forma consistente.

Juntamente com esses invasores são as tensões diárias da vida e seus efeitos deletérios sobre nós.Tudo isto se somam a um enfraquecimento do sistema imunológico: resfriados e gripes, tosses, febres, problemas crônicos de saúde, doenças de pele, problemas digestivos, problemas nervosos, fadiga crônica, e até mesmo câncer. 

Quando o corpo está muito a lidar, ele deixa de ser capaz de se livrar de seu lixo de forma eficiente e requer mais apoio para ajudar a combater o que está atacando.

Felizmente, o nosso sistema imunológico pode ser melhorado e fortalecido a tal ponto que não só os micróbios nocivos podem ser interrompidos e os produtos químicos desintoxicados, mas também um escudo de defesa contra o estresse pode ser construído,  podendo até mesmo afugentar os efeitos do estresse diário.

Da minha perspectiva, parece que um grande impulso de pesquisa em saúde e longevidade está apontando no sentido de melhorar o nosso sistema imunológico que, dentro de um sistema de poder imunológico são as soluções de saúde e longevidade são as respostas que todos estavam procurando.Em 400 aC, 

Hipócrates disse, Deixe o alimento ser sua medicina e deixa a medicina ser seu alimento. Ambos os aspectos desta frase devem ser considerados, não apenas o alimento como medicina, mas também a medicina como alimento que significa superalimentos (a mais alimentos ricos em nutrientes derivados de plantas no mundo) e super ervas tônicas (ervas que podem ser tomados regularmente como alimento). Das 40.000  ervas utilizadas em todo o mundo, talvez apenas 50-60 delas são super ervas tônicas. Estas super ervas devem ser tomadas por longos períodos, porque, como todos os tônicos, eles são mais como alimentos e construtores de tesouros de saúde que por dentro nutrem nosso escudo de defesa contra o estresse.Sempre que possível, tente incluir os seguintes superalimentos , super ervas e produtos  derivados  em seu regime diário: 


Cogumelo Reishi: Reishi é a Rainha dos cogumelos medicinais. Reishi é a erva mais bem estudada na história da humanidade. Ela tem sido o cogumelo mais reverenciado na Ásia há mais de 2.000 anos. Os Taoístas consideram Reishi um elixir da imortalidade que é celebrada por sua capacidade de melhorar significativamente o funcionamento do sistema imunológico, protegendo-nos do ataque de vírus, bactérias, convidados indesejados, poluição, produtos químicos, moldes, e a toxicidade que somos muitas vezes submetidos a nosso mundo. Reishi ajuda a construir o nosso escudo de defesa contra o estresse criando sentimentos de bem-estar interior, apesar das tensões externas.

Cogumelo chaga: Chaga é o rei dos cogumelos medicinais. Ele contém maiores quantidades de anti-tumor em seus compostos do que qualquer outra erva. Estes compostos estão na forma de betulina, ácido betulínico, e lupeol, que são potentes anti-mutagénicos, compostos naturalmente e presentes na parte branca da casca das árvores do vidoeiro (em que a chaga tipicamente cresce). Chaga também é extremamente rico em fitoquímicos nutritivos, nutrientes de captura de radicais livres os antioxidantes, especialmente de melanina. Chaga é apenas a segunda de cacau (a porca de chocolate) em conteúdo antioxidante. Chagas é a mais poderosa erva na luta contra o câncer  e combate todos os tipos de danos causados ​​pela radiação ao tecido saudável.

Gynostemma: De acordo com a investigação científica com ervas a ser conduzida na República Popular da China, gynostemma foi identificada como a mais medicinal de todas as ervas chinesas. Ela contém saponinas (120 moléculas de modulação do sistema imunológico que são solúveis em gordura de um lado da molécula solúvel em água), todos os quais possuem ação específica, dual direcional dando a saúde propriedades (por exemplo, se o sistema imunológico está para baixo, estas saponinas pode modula-lo, se nosso sistema imunológico está muito longe, eles podem modular a resposta imune para baixo). Gynostemma é um tónico de verdade, você pode levá-lo ou fazer chá com ela quase todos os dias, com benefícios que se obtêm mais você o irá consumí-lo. Gypenoside 49 (49 dos 120 saponinas) tem sido identificada como um ativador de telomerase que todos temos geneticamente.


Ginseng: Conhecido em todo o mundo pela sua incrível energia, restauração e força de construção de imóveis, o ginseng é um adaptógeno que ajuda o nosso corpo se adaptar a condições ambientais estressantes. A raiz de ginseng pode aumentar a energia, induzir a agilidade mental, melhorar a relação dos hormônios saudáveis ​​(agindo assim como um afrodisíaco sutil), e aumenta a resistência. Ginseng também ajuda a combater a dor e aliviar os danos da radiação para os tecidos saudáveis.


Chlorella:
é um gênero de algas verdes unicelulares , sendo um super alimento desintoxicante. Chlorella é a planta com a mais alta quantidade de clorofila  no mundo, com 40 vezes o conteúdo de clorofila do melhor suco de wheat grass conhecido. A clorofila liga-se com metais pesados ​​e toxinas químicas, ajudando a eliminá-las do sistema cerebral e nervoso. Chlorella é também uma fonte de proteína completa que contém youthening , rejuvenescedores e auxiliares de crescimento.

Zeólitas: zeólitas são uma forma original, compostos por minerais vulcânicos com estruturas cristalinas que formam uma espécie de gaiola. Esta gaiola funciona como um magneto para atrair metais pesados, produtos químicos, e outros poluentes (por exemplo, isótopos radioativos), capturando e permitindo a sua fácil remoção (sem ser reabsorvido) pelo corpo. Os zeólitos têm mostrado ter efeitos anti-virais e contra o cancro. 


Shilajit: contém 80 vezes mais ácido fúlvico e minerais que auxiliam na eliminação de toxinas, para melhorar a nutrição das células e ajudar a restaurar a energia elétrica do sangue. Shilajit promove o movimento de minerais no músculo, e tecido ósseo. É um mineral  com mais de 5.000 anos de uso humano conhecido no Himalaia. O shilajit tem como tradução algo como nascido de pedra e destruidor de fraqueza.

Raiz Astragalus: Esta raiz edifícadora do chi é um dos mais potentes tônicos imunes usados ​​para melhorar os pulmões, fortalecer os músculos, aumentar o metabolismo, reduzir o estresse e fortalecer a genética. O primeiro produto ativador da telomerase no mercado é TA-65, um extrato do astrágalo.



Camu Camu Berry: Este derivados de plantas, fonte de vitamina C vai  super impulsionar o seu sistema imunológico e ajuda a reparar o tecido conjuntivo. Fontes botânicas vitamina C (como Camu) estão entrando em favor de preferência sobre os produtos sintéticos de ácido ascórbico, devido à sua completa gama de bioflavonóides de vitamina C  tem grande quantidade de cobre, rutina e outros co-fatores que ajudam a vitamina C a trabalhar melhor. Camu Camu é uma das fontes mais concentradas de vitamina C no mundo, e um poderoso antioxidante. É classificado pelo Dr. James Duke como um dos mais poderosos e simples auxiliares de saúde. Dr. Duke é um botânico mundialmente famoso que trabalhou para o Serviço de Pesquisa Agrícola de USDAs 30 anos, enquanto o desenvolvimento de um dos mundos mais abrangentes bancos de dados fitoquímicos e etnobotânicos.


Probióticos: O consumo de uma combinação de probióticos de boa qualidade (que incluem as bactérias amigáveis, tais como: Bifidus Lactobacillus acidophilus, infantis, B. longum, L. bulgaricus, S. thermophilus, L. plantarum, L. salivarius, Enterococcus faecium, etc) e alimentos cultivados e fermentado (que contêm probióticos vivos) como kefirs coco e outras, chucrute não pasteurizado e Kim Chi, etc levará a melhora da imunidade, como as bactérias benéficas probióticas são aliadas simbióticas para o seu corpo que ajudam a combater os vírus, cândida e outrass infecções; produzir vitaminas do complexo B, e auxiliar na desintoxicação. Probióticos ajudam a construire o escudo de defesa contra o estresse.


Vivemos em um tempo de abundância sem precedentes. Através da Internet e as liberdades de saúde avançam, todos nós estamos desfrutando, temos fácil acesso a estes superalimentos, super ervas, e produtos de saúde .Quando você começar a investigar e utilizar essas substâncias consistentemente e regularmente, como parte de sua saúde geral e programa de exercícios, você vai notar que a sua imunidade vai passo a passo ser reforçada. Seus pensamentos teram mais clareza. Sua energia global aumentará. Você também vai provavelmente dormir melhor e ter um melhor desempenho em atividades atléticas. Sua produtividade global vai melhorar. Perturbações digestivas diminuirão. Sentimentos de bem-estar começam a dominar a sua vida.Superalimentos e super ervas tônicas podem ser adicionadas a sua dieta . Basta começar com o primeiro e aos poucos  você será atraído a usar um liquidificador e se divertir. Fazer chás diferentes com os super ervas ou criar novos pratos com os superalimentos. Melhor ainda, tomar o seu chá de super ervas e misturá-la com seus superalimentos para fazer os melhores elixires cada vez mais saudáveis e mais saudável é divertido!


Fonte:  disclose
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